Sporten in de buitenlucht onder begeleiding

HIT Penalty box training

Wil je in de buitenlucht in tweetallen fit worden en blijven?

Met de korte (30 minuten) HIT Penalty box training word je fit en ben je in de buitenlucht aan het bewegen.

HIT Penalty Box training

Hit is een High Intensity Training. Met andere woorden een korte training met hoge intensiteit.

Bij de training wordt gebruik gemaakt van de Penalty box. Een Penalty box is een “vierkantje” met vakjes waar je veel verschillende kracht, conditionele en coördinatie oefeningen mee doet.

Met de Penalty Box HIT training train je je complete lichaam en word je sterker en verbeter je je uithoudingsvermogen.

De training worden gehouden op 1,5 meter afstand van elkaar waardoor we rekening houden met de RIVM maatregelen voor corona. Er wordt geen gebruik gemaakt van materialen die anderen hebben gebruikt. Lees hier meer over onze trainingen tijdens corona.

Penaltybox Pioenpark Groningen

Locatie:

Pioenpark, Groningen. In de rozentuin.

Tijden: woensdag

9:00u tot 9:30u

9:30u tot 10:00u

19:00u tot 1930:u

Meerstad, Groningen. Bij strandje naast gezondheidscentrum Meerstad.

Tijden: Maandag

19:00u tot 1930:u

Hiernaast is in overleg mogelijk om op andere tijden een training te volgen. Wil je vroeg voor je werk gaan trainen dan kan dat ook.

Kosten:

27,50 per maand voor 1 training in de week.

42,50 per maand voor 2 trainingen in de week. Mag ook gecombineerd worden met andere trainingen die aangeboden worden.

De trainingen zijn wekelijks met uitzondering van de schoolvakanties.

Wil je meedoen? Meld je hieronder aan voor een gratis proefles of stuur een app naar 06-41253214.