Wandelcoach
” Het gaat erom wat je achterlaat als de zon uiteindelijk onder gaat. Leef de dag” ( Muziek Frenk de Slak, nieuwe dag, Rico )
Alles in het leven is in beweging. Door bewegend, wandelend een coaching -gesprek te voeren ben je letterlijk in beweging en zorg je ook voor beweging om tot gedragsverandering te komen,.
De kernwaarden die centraal staan in Maartens coaching zijn:
- Positieve Gezondheid: Ontdek hoe je kunt investeren in jouw welzijn, op een manier die energie geeft en versterkt.
- Vrij Uitdrukken: Voel de vrijheid om je gedachten en gevoelens te delen in een veilige, open omgeving.
- Leef in het Nu: Omarm mindfulness en de kracht van het moment.
- Jouw Doel, Jouw Pad: Werk aan wat voor jou belangrijk is, met heldere doelen die jij zelf bepaalt.
- Eigen Regie: Jij bent de kapitein van jouw leven – bepaal de richting die jou het meeste voldoening geeft.
Wandelcoaching: Samen naar buiten, wandelend, terwijl je begeleid wordt op het pad naar een gezonde leefstijl. Onder jouw regie bepalen we samen de stappen die leiden tot een gezonder en bewuster leven.
Tijdens onze wandelingen sta jij centraal: we werken samen aan belangrijke thema’s zoals slaap, voeding, ontspanning, beweging en meer. Elke stap brengt je dichter bij jouw doelen, terwijl je je bewust wordt van het hier en nu.
Zet vandaag nog de eerste stap naar een vitaler leven! Jij hebt de controle over jouw pad naar een gezondere, blijvende verandering.
Interesse:
Neem contact op met Maarten op 06-41253214, voor een bak koffie en vrijblijvende gesprek.
Intake is gratis en oriënterend of de vraag die u hebt met mijn hulp beantwoord kan worden. Afhankelijk van je hulpvraag bepalen we in overleg hoeveel gesprekken nodig zijn.
Neem contact op met onderstaande contactformulier.
Prijs afhankelijk van hulpvraag. 1e intake gesprek is altijd gratis.
BLCN geacrediteerde Leefstijlcoach. https://blcn.nl/leefstijlcoach/iedereen-vitaal-groningen/
