Wandelcoach
” Het gaat erom wat je achterlaat als de zon uiteindelijk onder gaat. Leef de dag” ( Muziek Frenk de Slak, nieuwe dag, Rico )
Alles in het leven is in beweging. Door bewegend, wandelend een coaching -gesprek te voeren ben je letterlijk in beweging en zorg je ook voor beweging om tot gedragsverandering te komen,.
De volgende waarden zijn de pijlers van de manier waarop je door Maarten gecoacht wordt naar een duurzaam gezonde leefstijl.
- Mijn positieve gezondheid: Investeer in jouw welzijn en groei op een manier die jou energie geeft en versterkt.
- Uiten: Geef jezelf de ruimte om je gedachten en gevoelens te uiten.
- Aanwezig in het hier en nu: Ervaar de kracht van mindfulness en leef in het moment.
- Doel wat de gecoachte wil: Werk aan wat jij echt wilt bereiken, met heldere doelen die jij bepaalt.
- Eigen regie: Neem de controle over je leven en stuur het in de richting die voor jou het beste is.
- Wandelcoach. Buiten samen wandelen en gecoacht worden op leefstijl. Gezamenlijk onder jouw regie jouw pad bewandelen.
- Drijfveren. Wat laat jij achter als de zon uiteindelijk onder gaat.
- coaching op slaap, gewicht, voeding, ontspanning en bewegen.
Zet de eerste stap naar een gezonder en bewuster leven. Jij hebt de regie!
Tijdens het wandelcoaching lopen we samen op, waardoor je letterlijk in beweging komt. Dit zorgt ervoor dat je in het hier en nu bent en contact kan maken.
Interesse:
Neem contact op met Maarten op 06-41253214, voor een bak koffie en vrijblijvende gesprek.
Intake is gratis en oriënterend of de vraag die u hebt met mijn hulp beantwoord kan worden. Afhankelijk van je hulpvraag bepalen we in overleg hoeveel gesprekken nodig zijn.
Neem contact op met onderstaande contactformulier.
Prijs afhankelijk van hulpvraag. 1e intake gesprek is altijd gratis.
BLCN geacrediteerde Leefstijlcoach. https://blcn.nl/leefstijlcoach/iedereen-vitaal-groningen/
